Só ver? Sim, só ver com honestidade radical. Ver com o corpo, não com a mente que julga. Em muitos casos, sentir. Não há outra coisa mais saudável que a gente possa fazer.
Pra mim isso é um alívio enorme. Dias de ter que “trabalhar em mim” acabaram. Com isso vai junto a autocondenação e outras coisas.